Umgang mit Stress

Ist das seelische Wohl aus dem Lot, gerät auch die Gesundheit rasch ins Wanken. Stress, Überbelastung oder anhaltende Frustrationen schwächen das Immunsystem und können Ihre Widerstandtskraft so herabsetzen, dass Sie anfällig für Krankheiten werden.

Mein Zugang:

  • In der Psychotherapie-Behandlung erarbeiten wir
  • Strategien, wie Sie sich vor möglichen Krankheiten schützen können.
  • Aufbau von wirksamen Schutzmechanismen, wie Sie Ihre Energien besser verteilen
  • Einen individuell abgestimmten Plan zur Änderung bestimmter Verhaltensmuster
  • Hilfestellung, um lebensverändernde Schritte zu setzen